엽산 복용량
새솔
제가 2년째 복용하는 엽산이 sol*** 제품인데 800mcg 에요.
이 브랜드의 엽산이 400mcg 와 800mcg가 있는데 어떤걸 먹어야 할 지 몰라서
처음부터 그냥 800mcg를 먹었는데 어느날 신문기사를 보니까
적정량을 넘으면 오히려 신경손상이 있을 수 있다고 하네요.
임신 준비중인데 얼마짜리를 먹어야 하는지 고민이네요.
님들께선 얼마만큼의 함유량을 드시나요?
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목소리
임신전 400 임신후 800이요
근데 1000까지는 이상없댔어요 -
들햇님
2년째 800먹는데 계속 먹어도 상관없겠죠?
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갤투
저도 800먹는데요, 이번 병원옮기면서 담당쌤이 하루 두알씩먹으라고하셧어요
부족하면 문제되지만 많이먹는다고 나쁘진안타하셔서,, 그래서 솔@800 하루2알씩먹고있어요! -
헛장사
전유산되고 그이후 1800먹고있어요
오바되면 소변으로 다빠진다고상관없데요
비타민A가 많이먹음 안되요~ -
사과
저도 걍 800mcg 먹던거 계속 먹어야겠네요^^
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피리
수용성비타민이라서 필요부분 흡수되고 나머지는 배출된다고 괜찮아요 ~ 한통을 한번에 다 먹지 않는 이상 ㅋㅋㅋ 저는 600mcg 쁘띠앤엽산으로 먹고 있어요
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유린
저는 600짜리가 적당하다고 생각해서 ~ 임신하기전이랑 하고나서랑 한알씩 쁘띠앤 600짜리로 먹고있어요
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