운동은...
딥보라
아직 임신준비중인데
혹시나 임신 초반에 운동을 해도 괜찮은가요?
집에 트위스트런이 있어서 꾸준히 하려고 하는데 혹시 착상되는 시기에 운동때문에 좋지 않을까 걱정이 되어서요
1시간정도 하는데 무리일까요?
계류유산후 작은거 하나에도 걱정걱정 이네요
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꼬꼬마
트위스트런은 무리에요 넘 흔들리고 복부에 압이 가해져서 .. 초기에는 복압 가해지지 않는 가벼운 걷기나 스트레칭, 팔 다리운동 정도가 적당해요
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피네
아기가 데롱데롱 매달려 있다고 생각하셔야해요..초기에는..
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루라
초기에는 하지말라고 해서 안했어요
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