허리 통증 땜에 너무 힘드네요.. 뭐 방법 없을 까요?
연파랑
임신 20주까진 정말 허리 통증이란 거 모르고 지냈거든요.. 헌데 요샌 허리 통증으로 밤 잠을 설칠 정도에요.. 정말 힘든데... 뭐 방법 없을까용?
제가 걷기 운동도 꽤 하고,,, 심지어 요가도 시작해서 열씨미 하고 있는데... 이유를 모르겠어요...
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큰꽃
원래..허리가 아파요..저도 엄청 고생했어여..찜질팩으로 풀어주시는 방법 밖에는 ^^;
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정훈
산부용 복대해보세요 꽤 지탱이 되요
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초엘
운동너무무리하게하지마세요.위에님말대로 찜질팩좋아용^^
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나슬
요가 잘못해도 허리아프던데..자세를다시 교정받아보세요~
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블레이
아! 쑥뜸... 찜질팩... 왜 이런 생각을 못했나...ㅋㅋ
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핫블루
저도 너무 심해서 한의원가서 쑥뜸했는데 좀 낫더라구요..
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핫체리
찜질팩을 한번대고 있어보심은 어떨실지...
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