제가 두피에 열이 많아 정말 고민이 많았어요..

헌데 정말 물을 매번 가지고 다니면서 마시고, 마시구 또 마시고 하는 과정이 반복되니

약 한 한달정도 지속해본 결과 (하루에 약 3리터정도 마셨어요 :))

열이 더이상 오르지 않네요. 상체열이 많은 분들은 동감하시겠지만, 속열이 있으면

가슴 위쪽이 뜨끈하면서 두피에 머리가 송글송글 끊임없이 나요.. 밖은 추운데 말이죠. (힘들더라구요.,ㅠ)

허나!!!!! (두둥)

분당선 출퇴근 시간에 너무 더운 외부적 요인을 제외하면,

내부적 열은 일체 오르지 않아요. 전 추워도 열이 자주 올랐었거든요. ㅜㅜ

여러분 녹차와 물! 한약보단 이 것이 해답인 것 같아요.

제가 느낀 것들을 법칙으로 만들어 봤어요 :-)

법칙1. 아침에 일어나서 물 세컵 천천히!

법칙2. 30분 간격으로 물 한 두잔 꼭!!

법칙3. 소변 자주 눈다고 귀찮아 하지 않기 ㅠ! 건강을 위한 것이니까요!

법칙4. 한꺼번에 많이 마신다고 해서 좋은 게 아니에요! 오히려 방광에 무리가 갈 수 있으니 천천히 시간을 두면서 자주 마셔주시는 것이 도움이 되요!

법칙5. 운동 30분씩 꼬박꼬박!

법칙6. 자기 전 따뜻한 녹차 우린 물을 마시고 취침하기!

우리 열심히 해서 법칙 6까지 정복해봐요^^ 족욕도 처음엔 하다가..시간이 ㅠㅠㅠㅠ

사실 전 이제 탈모가 아닐정도로 많이 났어요..ㅜ 약을 먹은게 아니라, 스트레스성이라

두피치료하구 물자주마시구 하니까 머리털이 굵어지고 난데서 하나 또나는 식으로 자라더라구요..

많이 나서 거의 처음수준이지만! 더 열심히 해서 모두모두 득모하자구요^^

화이팅!!! :-D