아침에 사과갈은 것 먹는데 변비에 좋은 것 같아요. 아기 천식예방도 되공~ 심하시면 콩을 볶아서 드세요. 즉방이에요~ ^^

배 쓰다듬어도 되요. 괜찬아요. 애기들 더 좋아해요. 저도 변비 있지만 (치질로 가고 있어요) 그냥 요구르트나 과일 야채 먹고 있어요.

저도 고구마 먹고 변비 없어졌어요~

제 경우엔 현미밥이 최고였습니다. 아는 분이 까만색이 날 정도로 잡곡을 많이 섞어서 밥을 먹어보라고 권했는데, 현미가 반 정도, 콩이 좀 들어간 정도로 밥을 먹고 채소 과일을 적당히 먹어주니 정말 좋아졌어요. 애기 낳고 나서도 계속 현미를 섞어서 먹고 있는데 아주 효과좋았습니다.

글구 화장실에서 배 쓰다듬으면서 아가한테 얘기두 마니 하구 ㅎㅎ;;
노래두 불러줬답니다~~ ^^
화이팅요~~~

저 고구마 먹으니깐 좋아지더라구요~~
임신했을때 간식으로 고구마가 젤 좋았던거 같아여~~ ^^

매실이 있는데두 잘 안먹게 되네요...이제 신경써서 먹어야 겠어요~~

숙성매실이 변비에 좋아요