임당재검통과할려면.어떻게해야하나요?
Orange
오늘임당검사했는데~수치가225 나왔어요. 3주후에 재검한다는데,식이요법이랑어떻게관리해야 재검통과할까요?
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승아
빵. 떡. 과일 줄이세요.
밀가루 음식 피하구요^^ -
하린
전 현미밥 먹고 잏구요..고기랑 야채는 좀 맘껏 먹어도 당수치 많이 안 오르더라구요..양념 많은 음식은 피하시구요..특히 라면은..ㅎㄷㄷ 과자나 밀가루 음식 국물있는 음식도 피하시는게 좋아요
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민들레
음~~수치가 굉장이 높으시네요..재검 통과하셔도 식이조절 하셔야 할것 같아요..그 순간만 피한다고 임당이 아닌건 아니니까요..전 임당확정이라 식단 조절하고 있는데 그래서인지 살도 많이 안찌고 오히려 좋은것 같네요.
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너의길
요즘 밀가루음식을많이먹긴했어요. 정보고맙습니다.
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연연두
네 왠만하면 생수드시구요 ㅎㅎ
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맞손질
헐물도조심해야하는거였군요.고맙습니다
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상처주지마
저는 현미밥에 야채로 밥먹었어요 글고 전날엔 완전 일찍 저녁먹고 물도안마셨다는...
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초시계
고맙습니다.저두오늘부터미니맘님식단처럼해봐야겠네요,^^
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뚜야
식단조절을어떻게하시나요?나름저염식하고있고현미밥위주로먹는다고먹었는데 고기종류도먹음안되는건가요?
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마리
과일이랑 밀가루 음식 조절하시고 운동도 좀 해주면 좋대요~
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