저도 예전에 궁금해했던 내용이네요. 인터넷엔 자기 전이냐 아침이냐 의견도 분분하던데요.
의사선생님께 물어봤더니 시간에 구애받는 약은 전혀 아니라고 하구요.
매일 일정한 시간에 복용하기만 하면 괜찮다고 하시더라구요.
식사 관계없이 먹어도 되는 약이니 복용시간 잘 엄수할 수 있는 시간대로 선택해서 드세요.

사회생활이나 피로감 때문에 보통 저녁 8시-10사이에 많이 복용 하는데 하루 중 일정한 시간을 정해놓고 먹으면 됩니다. 약효과가 지속되는 기간을 24시간으로 보기 때문에 꼭 어떤 시간에 먹어야 효과가 가장 좋고 그러한 것보다 장기간 먹어야 하는 약이기 때문에 하루중 언제 먹어야 하는 것은 크게 의미가 없다고 보고 중요한건 일정한 시간에 지속적으로 먹는 겁니다. 아침에 먹는 것이 잊어버리지 않고 일정하게 먹을 수 있다면 아침에 드셔도 되구요! 저녁에 드시

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아무때나 먹어도 됩니다 약효과는24시간지속이구요....

미녹은 아침저녁으로 1회씩 바르는겁니다..머리감고 말리고나서...........