* 오로의 양이 줄고 색이 옅어졌는지?

오로의 색이나 양은 자궁 회복의 중요한 척도가 되기 때문이지요.
* 변비나 치질이 있지는 않은지?

출산으로 생긴 치질은 출산 후 10일 정도가 지나면 자연스럽게 치료가 된돼요.
* 불면이나 식욕 부진으로 고민하지는 않는지?

산후우울증이 올 수 있으므로 기분전환 할 수 잇는 기회를 마련하세요.
* 유두에 상처가 나거나 유방이 빨강게 부어 있는지는 않은지?

유선염이 악화되면 수유가 불가능 하므로 잘 관찰 해야되구요.
* 열이 나거나 지나치게 추위를 타지는 않는지?

고열이 나면 진찰을 받아 봐야 한데여.
* 자주 소변이 마렵거나 배뇨 때문에 통증은 없는지?

방광염의 우려가 있데요.
* 회음 절개 부위에 통증은 없는지?

산후 1개월 후에도 통증이 있음 진찰을 권유 한데요.
* 치골 부위에 통증은 없는지?

1.2주일 정도면 자연스럽게 없어지는게 정상 이래요.
* 어지럼증이나 빈혈 증상은 없는지?

균형 잡힌 식사와 철분이 풍부한 식품을 섭취해야 한데요.
날씨가 좋아여~ ㅎ

산후조리 하시는 맘님들..

힘들게 느껴지는 날은 모든 일을 그만두고 푹~ 쉬도록 하세요...