다이어트한약 질문이요~
똥덩어리
원래 살이 좀있어요~출산후 고된육아로 빠질줄 알았던 살을 여전히 짊어지고 다녀요 ㅠㅠ 이제는 몸에 이상신호도 오는듯하고 ㅠㅠ 각설하고 어디 한의원이 다이어트한약 잘하는지 댓글좀주세요~광고사절이구요
예전에 다이어트한약으로 뺀적이 몇번있는데 드라마틱하게 뺐지만 요요와서 ㅠㅠ 내성걱정이 좀 되긴해요.
다른님들 글 검색해보니 대충 사*당이랑 서*약손 마니 가시는거같더라구요~둘중에 어디가 더 나을지 아님 또 다른좋은곳이 있는지용? 맘님들 추천좀해주세요 ㅎㅎ
집이 연산이라 사*당으로 가면 동래점으로 가야할듯요
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플랜
저는 영양사 출신 퍼스널 트레이너 입니다...
모르겠습니다 저는 이론상으로 또 현실상으로도
그식단으로 챙겨먹는게
너무힘들고
운동....얼만큼해야 효과잇는지 아니깐....
말씀드립니다 20키로까진 식이로빼고 운동은그이후에 하세요
그리고 식단...며칠은 괜찮죠...
근데 정말힘듭니다
100일은 해야하니깐요
100일동안 할수잇는 식사대용을 찾으세요
선식말고 식사보다 훨씬좋은 영양식많아요
전 참고로 100일동안 밥한끼도 안먹고 저먹는거 먹엇는데
건강해지고 살 -
연초록
예전 트레이너 쌤이 짜주신 식단 병행할거라 선식같은건 전 별루~건강식 먹어야죠^?^
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난슬
운동과 식이가 답이라는건 알고있답니다-
근데....식욕이 제맘대로 제어가 안되서 ㅠㅠㅠㅠ -
외국녀
제발한약그란걸로빼지마세요 ㅜ
영양식사하세요 ㅜ
요새세상이 너무좋아서
식사대용 영양제품많아요 -
아유미
그런게 뭘까요?^^; 정보쫌 주세요~
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