임신중 운동~ 국선도
총알탄
임신전부터 검도를 하던 똘어뭉이예요^^
활동적인 운동을 좋아하는지라~ 스트레스도 날리고 꾸준히 했었죠~
우리 똘이가 생기고 나서는 절대 할 수없는 운동이되었지요~^^
그래서 여러가지로 고민을 하다가 요가를 할까 수영을 할까 하다
신랑의 권유로 국선도를 시작하게되었답니다
지금은 임신 6개월이구요~ 시작 한지는 4개월 가량되었어요
음~ 딱히 재미있진 않지만요 ^^;; 앉아서 단전호흡하는 거라서요
몸풀고 명상하는게 나름 태교에 도움이 되고 좋더라구요
재미는 정말 없어요 ^^ 잡생각들이 자꾸 나서 집중하기가 좀 힘들거덩요
근데 좋은것같아요
요가는 어떤지요?
요가하시는 맘들의 이야기를 들어보고싶으네요~
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