다이어트 얼마나..
영빈이
다이어트 해보신분!!
얼마나 꾸준히 해야 보통 눈으로 보일만큼 효과가 있나요?
적어도 몇일?
13일짼데..진짜 1년된것같은데ㅜㅜ
별로 모르겠어요
한다고 운동도 열심히하고 소식 하는데..
나이가 들어 그런지..살이 팍팍 빠지는 느낌이없어요ㅜ
보통 어느정돈은 해야 눈에띄게 너 살좀빠졌네 ..할까요?
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세찬
피티샵가서하시는거에요?아님집에서요?
30분만해도 효과가 있나봐용..? -
푸른나래
먹을거 다먹고 밤참야참 다먹고도 한달에 지방 1.5키로 뺐어요 생리기간 쉬고. 주말쉬고 하루30분해서요ㅎ
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푸른들
검색한번 해봐야겠네용
어쨌든 한달은 해야 결과물이 보이는가봐용ㅡㅡ -
매화
크로스핏하세요~먹을거같이줄이면 한달3키로 우스워요
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4차원
한달...아직도 멀었네요
느긋하게 생각하고..꾸준히 해야겠네요ㅜㅜ
답변 감사해용ㅋ -
튼싹
전 적어도 한달은 지나야 서서히 나타나는 것 같던데요~~
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샤르
3시이후로..안먹고 참아지시나봐요!!대단해요
분발해야겠어요ㅋㅋ -
이거이름임
저는 운동안하고 저녁만 안먹고 있는데 일주일에 일키로 정도 빠지는거 같아요 20대땐 삼일만 저녁 굶어도 일키로 넘게 빠지더니 빠지는 속도가 확 느려졌어요 2-3시 이후에 아무것도 안먹는걸 기준으루요^^
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슬S2아
보통 5키로 빼려면 얼마나 걸리나요?~~^^;
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망고
예민하면 3키로 정도 평균 5키로 정도 빠지면 살빠졌다고 하더라구요^^ 제 경우예요 ㅎ
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