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모유수유를 하면 살이 빠진다 정말요

모유수유를 하면 살이 빠진다 정말요

한가람

전 모유수유를 햇는데요

모유수유로 살이 자연스레 빠진 케이스에요 출산후 살빼는데는 모유수유와 규칙적인 걷기가 효과적이였던것 같아요
저녁시간에 30분이상 걸었구여 물론 100일이 훨지나고 나서부터요....

이론적으로도 모유수유를 한 4-6개월에 평균적으로 0.6-0.8kg 이 빠진다고 하네요

임신중에 체중이 더 증가하는 이유는 모유를 생산하기 위한 에너지를 저장하기 위한것이라고 하니까요

그래서 모유수유를 하면 이 여분의 체중이 빠지는 것을 용이하게 해주는 거거든요
제 경험으로 빼놓지 말고 매일 걷는 유산소 운동하면 분명 살이 빠질거에염

물론 뱃살은 아직 조금 남아있긴 하지만 ㅜ.ㅜ

  • 휘들램

    전 돌다되가는데 10키로 남았네요..ㅋ

  • 유메

    전....6개월다되어가는뎅 아직 5키로나 남아있어요 왜이리 안빠지는징 ㅜㅜ 언능 빠졌으면 좋겠는뎅

  • Regretting

    저도 6개월 됐는데 임신전보다 1키로 더 빠졌어여.. 모유수유 최고..

  • 코이

    6개월지나니깐 임신전보다 더 빠지더라구요..확실히 다이어트엔 모유수유가 최고인듯

  • 한누리

    전 모유2달먹였는데 2달만에 10키로빠졌는데~ 자궁암검사하고 염증있다그래서 2주정도 치료하느라 짜내기만하고 안먹였더니 끈켜서 분유먹이는데 확실히 모유먹일떄 더잘빠졌던거같에요~ ㅠㅠ 이제 6키로만빼면되는데

  • 큰솔

    전 아직 12킬로 더 빠져야 하는데요...
    이제 출산한지 40일 되었네요..
    정말 빠질까요??
    10킬로만 빠졌으면 좋겠당..

  • 소녀틳향기

    조금씩 조금씩 빠지는것 같아요... 좀 답답하긴 하지만.....

  • 김애교

    첨에는 빠지는것 같더니 다시 좀 찌더라구요.. 전 처음에는 모유수유하다가 지금은 분유먹여요...
    지금 7개월됬거든요.. 분유먹이면서, 전 지금 식사량 조절하구, 운동하니까 조금씩 빠지는것 같아요..
    연예인들같이는 안빠지는것 같아요.. 연예인들은 전문 트레이너가 있다고 하던데요..

  • 마디

    전 지금 2개월 되어가고 있는데 정말 빠질까요??? 전 아직 8킬로정도 더 빼야 하는데...ㅠ.ㅠ

  • 매디

    저도 뱃살은 여전한듯....
    3개월 정도에 몸무게는 다 빠진거 같은데..
    5개월된 지금 왠지 몸무게 다시 늘고있다는....
    얼마전 tv에서 본 정혜영 넘 부러워여~
    시간 돈 성격까정 모두 ^^;;;

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