산후에 우유복용?
빵순
우유에 대해서 논의가 있는거 같은데
아기들 우유나 계란에 대한 알러지 반응있을 수 있잖아요~
산후에 모유수유하면서 엄마가 우유먹는거 괜찮나요?
두유나 우유가 오히려 도움이 많이 된다는 엄마들도 있고. 아토피가 생길 수 있으니 조심하란 얘기도 있는데 경험상 어떠세요?
그리고 산후에 철분제는 다 챙겨드시나요?
강의들으니까 산후에 챙겨먹을 영양제가 많이 있던데..
물론 조리하며 다 챙겨먹기 쉽지 않지만요
-
한란
솔직히 엄마가 먹는거랑 모유로 나오는건 크게 상관없다고 의사쌤이 말씀 하셨어요~
그래도...너무 한가지 성분만 과잉이 되면 안된다고도 하셨구요~
우유 저는 먹긴 했는데...두유를 원하는건..두유가 모유량 늘리는데 좋다고 들었어요~
그래서 우유보다는 두유를 많이 먹으라고 하더라구요~단백질 음식~^^
철분제는 적어도 한달은 챙겨 먹었어요~사실 다른 영양제는 하나도 챙겨 먹은게 없네요~
돌아서면 배고파서 미역국을 죽어라 먹었더니..
다른 영양제 먹을 생각이
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