아... 지금도 귤 두개에 배 반개 먹으면서 보고 있는데...
그만 먹어야겠다...ㅋㅋ
안먹으려면... 자야겠네?? ㅠㅠ

저는 체중관리 신경안쓰고 살았더니 아기 낳고 여전히 몸매가 너무 좋습니다. ㅠ.ㅠ 걷기 운동 많이 하세요.

우왓................아주 부지런한 임산부들이셔라...........저도 반성하고 노력해야겟어여~ㅋ

저는 이제 막달 들어가는데..7키로 쪘어요....
근데 워낙에 기본체중이 많이 나갔던 터라 지금도 장난아니죠;;
제 담당샘도 체중관리 엄격하신분인데..더찌면 안 된다구 당도 높은 과일 많이 먹지말구 식사량 줄이라고 하시더라구여..

큰일이네요. 저는 밥먹고 청소하고 설겆이하고 저녁에 한번씩 30분정도 걷는게 단데.. 이제 25주째인데 운동해야겠군요.. 아이고야~

전 간식 안 먹고 3끼만 먹고 간식은 간간히 토마토만 먹었어요 막달까지 9키로 쪗구요. 일은 6개월쯤 그만두고 그때부터 집안일 간간히 하고 요가 다니고 문화센터 다니면서 걷기 많이 했어요.

휴..전 자궁이 열려져 있어서 운동도 많이 하지 말라고하는데.. 간식도 토마토 외엔 입에 대지도 않아요...ㅜ.ㅜ 그러면서도 제대로만 먹으면 엄마는 살안찐다고.. 신랑도 주치의도 신경을 엄청 쓰이게 하네요. 집에만 있어서 그런지 그런말들이 너무 상처가 되요..이러다 산전 우울증이랑 산후 우울증이 겹쳐 올까봐 걱정될 정도라니까요.

님께서,,나름,,하고있는데,,그런말 들어서,속상하시겟어요,,
전,,임신하고,,,딱,,10키로쪄었어요,,
원래는,,딱,,8키로엿는데,,하도,의사가 애기가 작다고,,나올때,3키로도 안된다고,,
마구먹으라고해서,,먹엇더니,,제살만,,쪄었요,,--^
암튼,,
전,,,,입덧도,,안했어요,,밥도,,아침,점심,저녁 다먹고요,,
다만,,간식은 절때 안먹엇어요,,그리고,,운동은,,매일같이,1시간씨 운동했고요,,
저희방이,,2층방이랑,,수십번이고,,계단,,오르락,,내리락

식사후에 잠깐 앉아 있을 때도 나비 자세로 앉아 있을 때가 많구요,
하루에 최소 1시간 이상씩 산책하고 요가도 1시간 정도는 한거 같네요.
임신 전에 51kg이었구요, 33주인데 지금 56.5kg이네요.
저희 집은 산책로랑 체육공원이 바로 앞에 있어서 운동하기가 좋았어요.
다른 어뭉들을 보니까 쇼핑센터에 가서 돌아다니면 더울때 더위도 피하고 걷기도 하고 좋다고 하더라구요.
집에 있으면 좀 우울해지니까요, 임산부 교실 같은데 다니면 아가 용품도 받을 수