전 33주 예비맘인데요...임신초기에 그렇게 심해서 변기에 앉아서 신랑한테 관장약까지 사오라 시킬정도였는데...그때만큼 심하진 않지만 지금도 변보는게 너무 힘들어요ㅠ.ㅠ 푸룬쥬스 저도 먹어봤는데...내성 생겨서 그런지 별 효과 없더라구요~ 정말 고통스러워요~

저두 철분제먹고 괜찮던디요 철분+엽산같이된거요 그게 암웨이에서 나왔나?아마 그럴꺼에요

전 먹는약땜시 철분제 따로 못먹거든여? 그래서 5개월쯤되니까 변비가 서서히 생기더라구여~이래저래 알아보다가 암** (엽산+철분)된거 먹었어요(칼슘제도)엽산+철분만 먹어도 된대요 의사샘이요~..먹은사람들이 다들 변비가 없어졌다해서 저도 이왕 철분제도 먹어야하는거 사먹었지요 한통으로 한달반가량 먹나 그래요..다 음식으로 만들어졌고 또 시금치 성분이 많아서 근가 색깔이 초록색이거든여 아시는분들 다 아실꺼에요 워낙 유명하니깐 ㅎㅎ 변비는 걱정 안하셔도 될듯..

저도 고구마 추천이요~ 아침에 빈속에 고구마 깍아서 한개정도씩 드셔보세요.. 효과 있더라구요~

전 푸룬쥬스 먹고 괜찮았는데..동생은 목이버섯달인물 먹고 변비 탈출,,,아기한테도 아무 이상없고..그거한번먹어보셈..

고구마 좋아여~^^

저는 비피더스나 ,,등등 요그르트 많이 먹었던것 같은데 ,,, 과일이나 ,,, ,,

저도 변비때문에...고생좀했는데...신랑이..푸룬쥬스를 약국에서 사왔더라구요..변비에는 그게 좋다구
아침에 일어나자마자 한컵 쭉.....지금은 화장실 하루에 한번은 가요...좀 않좋은건 설사비슷하게 한다는거..그래두 볼일보구나면..시원해요..^^

큰 맘 먹고...고구마에 사과 등등 하나가득 드셔보세요...안드시면 더 힘들어지세요..제 친구는 병원가서 손가락으로 뺐다는데...아...어쩌나..

저두 그런데.ㅠㅠ