모유수유 중에 심한 운동하면 안되나요?
빛솔
이제 살 관리에 들어가야 하는데, 어디서 주워 듣기로는 젖먹일땐 심한 운동이 안된다는데 정말인가요?
운동하면 젖산이 모유에 들어가서~ 어쩌고 그랬었나?
저녁에 1시간씩 빨리 걷기를 하고 싶은데 어째야하나요?
참고로 울아가는 수유간격이 3시간입니다. 6개월 아기치고 짧지요..ㅡㅜ
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그리
젖산이 분비되서 운동하더라도.. 1-2시간후에 젖먹이라던데요 ^^
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초월
전 운동하면 젖이 확 돌던데요.. ^^ 관절과 뼈에 무리 되지 않는 걷기나 스트레칭은 좋아요. 저도 부지런히 해서 살 많이 빠졌어요. 우리 아가도 5개월인데.. 3시간이 뭡니까.. 2시간 마다 먹어요^^; 모유는 소화가 잘되서 그런다고도 하던데.. 텀을 늘릴래도 잘 안돼요,^^
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늘다
한시간씩 빨리걷기 전혀 심한 운동아닙니다..^^ 하셔도 괜찮아요~
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