다리에 쥐났을때 대처법 있나용
퐁당
이제 32주된 예비맘입니당~
어제 오늘 아주 다리에 쥐나서 아퍼죽겠어용~
걍 주무르는 방법밖에는 없는건지 ㅠㅜ
선배맘들 좋은 방법좀 부탁드려요~~~~~~~
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라일락
전 30주인데요......어제 첨으로 쥐가 났어요......새벽에 소리소리 지르고 난리도 아니었는데
그런 방법이 있군여....좋은 정보 감솨~ -
나라우람
민뽕꼬님처럼이 정말 빨라요. 발가락전체를 머리쪽으로 젖혀주면 신기하게도 금방 가라앉어요.
울신랑이 자다가 맨날 그렇게 해주는데, 그거만한게 없네요. -
간지포텐
흑..저도 엄청 고생했었는데 .. 쥐 나는건 방법이 없대요..검색해보고 의사한테도 물어봤어요..덧글 다신 맘들 말처럼주무르고, 발을 쭉 편 상태에서 발가락을 머리쪽으로 세게 당겨주는 방법밖엔...자다가 울 신랑이 고생 많이 했어요^^:
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빗줄기
무조건 주무르는게 최고인거가타요 저도아픈거꾹참고 그냥 막주물렀던거가타요.
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연블랙
잠자기전 신랑한테 발맛사지좀 해달라구 하세여
저두 자주 그러다가 신랑이 발맛사지 해주니깐 자주 안그런것 같아요 -
궁수자리
그러게요.. 저도 그렇게 하고 낮에는 뭉친 근육 계속 풀어줬어요
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파라미
맞아여~~ 저도 38주 달리는데.. 밤에 자다 보면 쥐가 잘 나여.. 발가락 전체를 머리족으로 죽 잡아 당겨주면
급방 풀려요~ 자주 주물러 주는 것도 효과 짱!!!! -
아이돌
역시 고수님들 ㅋㅋㅋ 감솨합니당~
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큰나라
발가락전체를 머리쪽으로 당기세요 밑으로말구 머리쪽으로 그럼바로 싹나아요
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훌림목
엄지 발가락을 뒤로 졌혀주세요~~~
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