필립스아벤트 골드 맘 클래스를 듣고있는데
강의 듣고 예비엄마의 질문 best에 대해 듣고 정리한 내용입니다.
초산인 저에게도 많은 도움이 되더라구요. 정보 나눌께요..^^
예비엄마의 질문 best Q&A

1. 초음파 자주보면 아기에게 해롭지 않나요?
초음파 검사는 임신 확인, 태아 크기, 위치 확인, 태반과 태아의 건강상태를 평가하기 위한 중요한 수단이다.
양수 검사나 융모막 검사로 아이의 건강을 직접적으로 검사할 수 있는 방법이다.
이전 조산과 임신 중독증이 있었던 산모들이 이번 임신에서 건강하게 아이를 낳을 수 있는지 예측하는데 유용하다.
산부인과에서 사용하는 진단적 목적의 초음파는 유산이나 신경발달장애, 기형이 연구결과는 없다.
2. 손발이 너무 붓습니다. 임신중독증이 아닐까요?
혈압이 올라가고, 소변에 단백뇨가 배출되는 상황을 가르친다.
임신중독증은 대부분 중심이 없기때문에 자주 혈압을 체크하고,
단백뇨가 배출되는지 확인해봐야한다.
임신중독증을 치료하기 위해서는 아이를 낳는것이 최선이지만,
임신중독증 진단이 내려졌을 경우에는 입원하여 건강상태를 관찰하고,
혈압을 조절한 뒤 건강해진 아이를 출산하는것이 좋다.
3. 머리를 파마하고 싶은데 해도 될까요? 아기한테 해로울까 걱정됩니다.
파마가 태아에게 어떤 유해한 영향을 주진 않는다.
임신 초기를 제외하고는 파마의 대한 제약을 두지 않는다.
4. 임산부는 신종플루 감염의 고위험군이라는데, 어떻게 해야할까요?
신종인플루인자는 불필요한 외출을 가급적 삼가하고, 사람이 많은 곳을 되도록 피하도록 한다.
개인위생을 위해 자주 비누와 물을 이용하여 손을 깨끗이 씻어야한다.
손으로 눈코입을 만지는 않되고
특히 신종플루 환자가 집에 있으면 마스크등 보호장비를 착용해야된다.
집안에 체온계로 자주 체온을 측정해보고 의심이 될경우 정부에서 발표한 지역거점 산부인과를 방문하여 검사와 치료를 받는다.

5. 수영, 요가, 걷기.. 어떤운동이 좋을까요?
본인이 운동을 해서는 안되는 금기증이 있는지 알아본다.
고혈압, 심장질환, 폐질환, 자궁경부무력증, 조기진통,
조기양막파수, 전치태반 산모는 엄마와 아이의 상태를 확인 후 운동한다.
다태임신의 경우 여러가지 합병증이 증가할 수 있으므로 담당의사와 상의하여 운동의 범위를 조절한다.
산모가 지치지 않을 정도의 강도의 운동을 규칙적으로 약3~40분 동안한다
복부손상의 위험 넘어질 위험이 있는 운동은 피한다.
6. 살이 너무 많이 쪘어요. 다이어트라도 해야하나요?

적절한 체중관리는 필요하지만 임산부는 체중감량을 하지 않아야한다.

7. 질분비물이 많은데 염증이나 양수 새는 것은 아닌지요?
대부분 병적인 사항이 아니다.
하지만 세균성 질염, 크리코모나스 질염, 곰팡이 질염이 발생할 수 있으므로
증상이 있는 경우 적절한 항생제 치료가 필요하다.
임신 중반기 이후로 속옷이 젖을 정도면 양수가 세는지 고민한다.
육안으로 구별하기 어려워서 병원에 내원해 확인하는 것이 필요하다.

8. 아직 배도 별로 안 나왔는데 왜 이렇게 허리가 아픈가요?
요통은 임산부의 약 70%가 호소하는 흔한 증상이고,
비만, 임신 전 요통이 있는 경우는 더욱 많이 요통을 호소한다.
물건을 집을 때 허라의 무리를 줄여 쭈그려 앉아 집는다.
앉을 때 베개를 받쳐 바른 자세로 앉는다.
임산부 복대를 해서 요통을 겸감시킨다.
필요시 진통제, 핫팩을 사용하면 효과적이다.
9. 변보기가 너무 힘드네요..저만 그런가요?
임신초기는 먹는 것이 적기 때문에 변비가 올 수 있고,
임신 중기에 먹는 철분제도 변비의 원인이 된다.
치질이 동반되기도 하다. 충분한 수분, 적절한 운동, 규칙적인 식습관, 섬유소가 풍부한 음식을 섭취한다.
10. 영양제를 선물 받았는데 먹어도 괜찮나요?
임산부는 필요량이 틀리므로 임산부 전용 영양제를 먹어야 한다.
아무거나 먹는거 보단 담당 선생님에게 상담후 먹는것이 필요하다.
.