요즘 날씨도 덥고 아이낳고 첨 맞는 여름이라 이것저것 걱정이 마니 되네요~

더위에 땀띠라도 나진 않을지, 더운 날씨에 배탈이라도 나진 않을지 많이들 걱정되시죠?

아이 면역력 키우는 방법이래요~ 참고하세요^^

아이 면역력 키우는 방법

하나, 먹는 시간과 잠자는 시간은 정말 중요하답니다.
자주 먹고, 잠을 자더라도 아이들은 나름의 규칙적인 생활이 무엇보다 중요해요.

둘, 적당한 햇빛 쏘이기! 어른이나 아이나 일광욕은 우리 몸에 필요한 비타민을 생성하는데 중요한 역할을 한다는 거,
잊지 마세용!

셋, 소독 잘하기! 너무 깨끗한 것도 아이의 세균에 대한 면역력을 자라지 않게 해서 안 좋다고 하네요.
뭐든 적당해야 이롭다는 건 소독에서도 예외가 아니네요. 적당한 소독하기!
적당한 세균에 대한 노출은 아이가 세균에 대한 면역력을 키우도록 도움을 준다고 해요^^

넷, 영양가 있는 음식 섭취하기- 몸에 좋은 유기농을 먹더라도 식품 첨가물이 들어있나 꼼꼼히, 그리고 자세히
살피는 습관이 중요하다는 거, 잊지 마세요.

다섯째, 아플 때 잘 대처하기, 울 아이도 아직 말을 잘 못하는 개월수니까 아이가 아프다고 울때마다 어디가 어떻게 아픈건지, 때론 얘가 왜 우는 건지 이유도 잘 파악안될 때가 있어요ㅠ 이럴 경우를 대비해서 아이가 울 때 뿐 아니라 평소에도 자주, 수시로 머리부터 ~ 발끝까지 꼼꼼히 살펴보는 습관을 갖는 게 좋대요. 보이지 않는 목구멍, 항문까지 살피는 습관! 그리고 젖 먹는 시간과 마사지 하는 시간은 규칙적으로 꾸준히 갖는 게 좋구요^^

우리 아기 면역력 높여주는 습관, 많이 공유해 보아요^^