잠자는 시간 조절~
심플이
밤에 일찍 자고 일찍 일어나야 하는데...
아빠 퇴근이 늦다보니 11시쯤 잠이 들어요.
아침 7시쯤 일어나 10시쯤 또 좀 자고 낮에 계속 노는데요...
요즘 낮잠 시간이 들쭉 날쭉 하네요.
지금 12시부터 계속 자고 있어요.
오전에 한두시간 자고 깼었는데 패턴이 바뀌었는지...
조절 방법 없을까요?
저녁에 일찍 자게 하는 비법 같은거 없나요??
휴... 예민한 아가 키우기 정말 힘드네요,
-
피라
우리 아간 새벽 2시에 자요.. ㅋ.. 오전엔 한 시간 자고 놀다가 오후 늦게까지 자는데.. 이방법 저방법 다 써보 있는 중이예여. 자는 애를 깨우기도 뭐하고 해서 그냥 놔두는데.. 저도 그것 땜에 고민 중.. 남편이 늦게 들어오니 아가가 아빠랑 놀려고 잠이 늦어져요. 편히 생각하고 아빠랑 놀게 해 줌 어떨지.. 그 때만이라도 아빠랑 놀아야죠~^^
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