뱃살빼는 방법좀..
치에미
처녀적엔 한끼만 굶어도 배가 쏙 들어가더니..
결혼하고서 아직 아기도 안낳았는데 이눔의 배가 나와서 들어갈 생각을 안해요..
뱃살빼는 방법좀 알려주세요.....
빨리 효과보는 방법없을까요~?
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다은
오늘 텔레비젼에서 그러던데 상하로 움직이는게 좋데요.. 기계보단 달리기나 줄넘기가 좋데요~
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겨울
뭐니뭐니해도 훌라후프나...줄넘기가 짱이져~ㅎ
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다미
아~~ 정말 걷기 운동 열심히 해야겠어요..
빨리 걷기가 더 좋겠죠~? -
푸른마을
걷기가 최고랍니다. 애기 안고 산책겸 아파트 주변도니깐 조금씩 빠지는것같아요
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상처입은마음
지압 훌라후프 2개 실로 묶어서 한답니다,,이틀은 완전 멍듭니다,,,그뒤론 안아파요
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Regretting
막~ 주물러 주세요,ㅋㅋㅋ
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창의적
수영 런닝머신(걷기,뛰기) 줄넘기 스텝퍼 사이클 등등 많죠..
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보미나
참..근데 유산소 운동엔 머가 있을까요~?
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푸른들
고맙습니당.~~^^
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슬옹
저희 식구들은 저녁때 훌라후프를 돌립니다..
무진장 아파요.. 배에 멍도 들었어요..
몇일했는데.. 배가 쫌 들어갔습니다...
무식한 훌라후프 하나 장만 하세요..
뱃살뺄려면 유산소 운동을 하셔야 해요.
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