일주일에 한번 요가
돋가이
병원에서 하는 요가를 다니는데..
그렇게 무리한 요가를 하는건 아닌데, 요가를 하는중에 애기가 무지 움직이네요...;;
이젠 움직이는게 아파서 할때마다 윽윽..;;;하니까
생님이 힘드나요?? ^^ 걱정해주시네요. 요가를 갔다오면 그대로 뻗어버린다는..
다른분들도 요가하시나요?
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꽃초롱
저는 일주일에 세번 요가 다니는데요.
28주차때 처음 시작해서 지금 31주예요. 처음엔 두번 하고 셋째날 몸살나서 못갔는데...
하면 할수록 다리 쥐도 안나고 좋더라구요.
태동이 저도 엄청 심한지라 하다가 중간에 힘들면 그냥 옆으로 누워서 쉬다가 다시 따라해요.
저는 너무 좋네요...막달까지 계속 하려구요.
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