하나뿐인 저희딸이 벌써 16개월이 다되가네요

자면서 젖먹는 습관을 조금늦게 끊게되어 6월1일부터 지금 먹지않고 잘자긴하나 자기전 30분~1시간정도 뒤척이다 잠들더라고요
찾아보니 그런아기들이 많아서 안심하고 습관을 계속 들여주는데요..
문제는 아기가 젖을 끊으면서 잠자는 시간이 바뀌어 버렸어요..

전에는 항상 11시에 잠들어서 9시나 10시에 일어나고
낮잠을 2시전에자서 4시전에 일어났는데요..

지금은 12시에서 1시 사이에 잠이들어 11시 경에 일어나고
낮잠은 저녁 8시 경에 들어 9시경에 일어나게 됐어요

아기가 잠시간이 변경되서 문제는 밥먹는 시간에 졸려서 밥을못먹고 항상 피곤해 하는거 같아요..
엄마 아빠도 자는시간이 바껴서 피곤해하는건 마찬가지고

저녁에 낮잠을 안제우려고 놀아주고 산책하고 해도 스르르 잠들어버리고 깨워도 일어나지도 않아요..

저희딸 같이 잠시간이 바뀐경우 어떻게 해야하나요?ㅠ
선배맘들의 조언 부탁드릴께요 감사합니다