아이를 출산하고나서 튼살로 내원하는 환자분들이 많습니다. 임신을 하고 튼살이 생기는데 관리를 하지 못해 나중에 심하게 갈라진 것처럼 보이는 것이지요. 당황스럽기도하고 자신의 몸매와 피부가 망가지는 모습에 많은 좌절감을 느끼시곤 합니다.

튼살은 의학적인 명칭으로 ‘팽창선조’라고 부릅니다. 허벅지 복부, 피부등이 얇게 갈라지는 증상이 대부분이죠.

튼살이 생기는 원인은 갑자기 살이 쪄서 피부 밖으로 속살이 비집고 나왔다고 생각하기 쉽지만, 실질적으로는 부신피질호르몬이 갑자기 늘어나 진피층의 콜라겐이 파괴되기 때문이라고 할수 있습니다.

한방에서 보면 피부 내 기혈 순환이 제대로 되지 않아 나타나는 증상이라고 볼수 있지요.

초기 증상은 피부의 상층부가 위축되며 피부 깊숙한 곳에서 탄력 섬유가 없어지며, 피부에 붉은 색선이나 띠를 두른 것처럼 나타나지만, 시간이 지나면서 점차적으로 흰색으로 바뀌지요. 정상 피부보다 약간 가라앉아 있어 만져보면 약간 울퉁불퉁하게 느껴지기도 합니다.

치료에서 가장 중요한 것은 치료 시기라 할수 있지요. 초기에 붉은 색을 띠고 있을 때는 치료가 쉽지만 후기 단계로 넘어가면 전체적으로 제대로 된 효과를 얻기가 어렵습니다.

한방의 치료의 중점은 콜라겐 층이 다시 생성되도록 만들고 기혈 순환등이 되도록 하여 변형되고 색이 변한 피부가 다시 정상적으로 돌아올 수 있도록 하는데 있습니다.

일단 튼살을 생기는 시기에 따라서 분류를 해보면

1) 사춘기 튼살

튼살중에서 가장 많은 종류로 다리부위에 제일 많이 나타납니다. 미용상 치마를 못입는다는 이유로 큰 문제를 유발한다고 할수 있었습니다. 연령층은 고등학생이 제일 많았고 소아비만으로 인한 튼살도 많이 있었죠.

2) 다이어트로 인한 튼살

다이어트를 하면서 발견되는 튼살인데 실제로 비만으로 터진 살로 치료를 받는 경우입니다. 살을 빼면 대부분의 사람들은 이제 그만이라고 하지만 종아리나 허벅지. 아랫배 부분에 흰색 또는 붉은색의 선이 가기에 치료 받고자 하는 경우입니다.

한의원에 내원하는 비만 환자분들중에는 이러한 튼살을 치료받고자 하는 환자분들이 제일 많으십니다.

3) 임신 튼살

임신중에는 배, 허벅지, 엉덩이등 갑작스럽게 살이 찌면서 살이 트는 경우가 많지요. 대개의 임산부들은 애기를 가졌을때 고민을 하시다가 출산후 비만과 함께 치료를 하시려고 나중에 내원하겠다고 하시는 분들이 많지요. 또한 임산부의 가장 큰 고민이 복부의 처진살인 데 복부의 튼살은 치료하시면서 살이 올라가는 효과도 볼수 있어 내원하시는 임산부도 많은 편입니다.
그럼 튼살은 예방이 어려울까요?. 아닙니다. 튼살은 치료하기보다 예방하기가 더 쉽습니다.

튼살이 생길 무렵에 다음과 같은 것을 함으로써 튼살이 생기지 않도록 해주어야 하지요

튼살을 예방하는 생활 습관

1. 체중 조절을 하라

튼살 예방에 가장 기본적인 이야기라 할수 있습니다. 튼살은 체중 증가와 연관이 큰 만큼 자신의 몸상태를 파악하고 비만치료나 정기적인 운동을하여 튼살을 예방하고 체중 증가를방지하는 것이 좋습니다.

2. 튼살 예방 마사지를 수시로 하라

1) 아랫배는 튼살이 생기기 쉬운 반면 옆구리 부분이나 배의 주변쪽은 수시로 꼬집듯이 잡았다가 놓는 것을 반복하세요.

2) 허벅지와 종아리는 나선형으로 원을 그리면서 마사지를 해주세요.

3) 허벅지는 양손 바닥으로 위쪽으로 쓸어 올려 주세요.

4) 다리가 부으면 마사지를 해주고 몸보다 높은 곳에 올려 놓으세요.

3. 꽉 끼는 속옷은 피하세요.

속옷뿐만 아니라 골반 바지 같이 꽉 끼는 옷은 살트임을 만드는 주범입니다.

4. 찬물로 샤워하고 샤워후엔 마사지를 해주세요.

찬물샤워와 마사지는 피부에 탄력을 주어 튼살을 방지합니다.

5. 튼살을 예방하는 크림을 사용하세요.

튼살 전용 크림이 튼살을 100% 예방하거나 치료하는 것은 아닙니다. 하지만 어느 정도보완은 해줄수 있습니다.

6. 치료는 빨리하면 좋습니다.

치료시기를 빨리 잡을수록 효과는 좋지요. 튼살을 치료하는 것은 여러 가지 방법이 있으나 초기에 판단하여 치료하는 것이 좋습니다.

미용은 신경을 써야 합니다. 지속적으로 관리를 해주면 출산후에도 예전과 같은 몸매와 피부를 가질수 있음을 아셔야해요