힘내세요~ 빨리 예쁜 손톱 회복하자구요

저도 넘 갈라지고 부서지고,, 거의 반년간 5mm 이상을 못길러서 넘 속상해요..계속 자르고 갈아내고 하다보니 바디도 짧아지고.. 요샌 아예 아무것도 안하고 있어요..ㅠㅠ 도대체,, 영양 부족인지 손발톱 무좀 인지 모르겠어요.
그래서 풀케어를 요새 바르기 시작했는데..아무래도 영양 부족인지 계속 아리까리..ㅎㅎ;;;;
추천해주실만한 영양제 있나요?

와우 자세하고 친절한 덧글 넘넘 감사해요!!!

먹는것도 신경쓰고있긴했는데
종합비타민 오메가 단백질 등등요

근데 차도가 없어서 지쳐가요ㅠ

혹시 제가 모르는 원인이나
해결방법을 찾을수있을까해서 글 올렸어요~

아, 이건 임시방편이긴한데 손톱 버핑(표면 가는거요)을 거의 안하고 유수분만 제거하시고 이피다 도톰하게 올리시는것도 좋을듯 해요. 손많이 쓰실때요. 젤은 딱딱해서 오래가지만 일반젤네일처럼 하시면 많이 상하잖아요. 근데 이피다면 익숙해지기만 하시면 효과 톡톡히 보실거 같아요. 이피다 도톰하게 잘올라가거든요! 저도 손톱잘찢어져서 알고있는만큼 최대한 답변했는데 필요한방법과 해결책 찾으시는데 조금이라도 도움 되셨으면 좋겠어요:)

저는 손톱이 가로로 잘찢어졌었는데ㅠ 암튼 각설하고 원인을 찾는게 가장 중요해 보여요. 할수있는 방법은 총동원하시고 계신것 같거든요. 손톱이란게 영양이 부족해서 그런다고들 하잖아요. 직접손에 바르는 영양외에도 음식으로 섭취하는 영양도 중요하다고 알고있어요. 결이나 이런게 결핍을 나타내준다고 하더라고요. 찾아보시면 나오지않을까 싶어요. 딱 그기사를 찾아서 알려드려야되는데 죄송해요ㅠ