안녕하세요~

23살 M자 탈모 때문에 고민인 고시 준비생입니다...

매일 와서 수다방과 탈모 고민 상담실..나만의 탈모 탈출법을 꼭꼭 챙겨 보면서

다른 분들이 남기신 글들을 보고 많이 알고 몇가지는 실천 하고 있어요~

담배 , 술 , 성생활 모두 다 안 하고 있습니다.ㅎㅎ

거기다 매 식단엔 검은콩or매추리or다시마를 먹을 수 있도록 하구 있구요...

삼흑 선식이라고 검은깨, 콩, 현미를 갈아서 먹기 편하게 만들어 둔게 있어서 자기 전에 꾸준히 한 컵씩 먹고 있습니다.

그..그런대...저는 먹는것 때문에 정말 고민입니다...

몸은 약간 마른 체형입니다. 174cm 60kg이에요...운동은 집에서 푸셥 20개 5셋트, 삼두 운동 20개 3셋트, 윗몸 20개 3셋트 정도...
꾸준하게는 아니지만..(공부하다 보면.. 피곤하고 힘들어서_-;;)이렇게 정도만 하구있어요..다른 곳엔 힘 빼는 일 없이 항상 책상에 앉아 있는대요...

아침 밥 2공기... 점심(은 사먹는 관계로..항상 밥 시킬때..밥 많이 주세요...이러고 먹습니다.)은 대략 밥 1.5~2공기, 저녁(도 사먹는 관계로...)1.5~2공기, 야식 2공기-_-먹습니다....거기다..선식 250cc가량

제가 이렇게 폭식을 하게 된게 아주 어릴때부터 식탐이 워낙 강해서... 포만감이 느껴 질때 까지 먹구요..

또..배가 고프면 스트레스 받아서 아무것도 잡히지 않습니다....;;하하;;

그렇게 먹고도... 남들이 다른거 먹고 있으면..-_-먹고 싶습니다......

밥 먹어도 마지막까지 다 먹구요...남기는걸 또 못 참아서요....

짜고 뜨겁고 맵고 이런 자극적인걸 좋아하는대...최대한 참고 있구요...지금도...배고파서 죽겠내요..00시40분 가량 됬는대...

이렇게 폭식해오는 저..... 탈모와 연관이 있는걸까요.... 정말 정말 먹는 걸 못 참겠어요...