아기가 태어난지 5개월이 됐습니다. 4-6개월..밤중 수유 어떻게 떼기 시작하나요?

생후 4개월이 되면 아기에게도 수면 리듬이 생깁니다.
생후 6개월쯤 되면 낮잠은 하루에 두번, 하루 중 16~18시간을 잡니다. 낮잠 자는 시간이 줄어들면서 많은 아기들이 밤에는 한두 번밖에 깨지 않습니다. 이런 수면 리듬을 이용해 밤중수유를 끊기 시작하면 좋습니다.

가끔 아기가 깨지 않을 때 안 먹이는 습관을 들이는 것부터 시작합니다.

특히 아직까지도 밤에 1~2시간 간격으로 우유를 먹는 아기들은 엄마가 주의해서 조절해야 합니다. 아기가 깬다고 해서 곧바로 달려가 먹이지 말고 조금 여유를 두고 먹여 시간 간격을 조금씩 늘리는 것도 도움이 됩니다.

한번 깰 때마다 우유 먹는 약과 농도를 조금씩 줄여서 밤에 적게 먹는 것에 익숙해지도록 합니다. 밤에 배고파 깨는 것은 음식을 먹는 시간과도 관계가 있습니다.♣