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허벅지살빼는법좀알려주세요ㅠ.ㅠ

허벅지살빼는법좀알려주세요ㅠ.ㅠ

슬기

언니들ㅠ 내가 딴데는 괜찮은데.. 허벅지
가 두꺼워서 치마입으면 넘 안어울려ㅠ.ㅠ 허벅지살 빼는 방법좀알려줘! 방학동안 열심히 빼보게!!

  • 큰돛

    거지긔님에파워워킹추천이요!!!!!!저도파워워킹햇엇는데얘들이살좀빠진거같다거하드라고요!!그냥일주일에3번정도햇는데살빠졋다는분들도잇어요!!!!파워워킹추천히줄께욯ㅎㅎㅎ

  • 도손

    다리찢기하시구 앞으로상체숙여주시면 효과더좋아여~

  • 선아

    헉..다리찢기요.. 디기아프겟다ㅠ.ㅠ 열심히 해보겟슴다!

  • 기쁨해

    저는 아래두분꺼다 효과없더라구요ㅜㅜ 특히하늘자전거는 뭉쳐서아프뮤ㅜㅜㅜ전다리찢기 추천할게요 그거하고저진짜다리살빠졋다는소리엄청많이드럿서요ㅎ!

  • 꼬붕

    도움이 됬다니 다행이에요^^

  • 주리

    티비볼때 하면 조을듯!! 감사함당ㅋ

  • 피리

    두꺼운 책을 다리에 끼고 있어보세요 좀 빠지는거 같던데!!

  • 오나미

    하루에 한두번씩은 꼬박꼬박 5~7분 해요!

  • 가막새

    하루에 몇분정도 하시나용?

  • 힘차

    저는 하늘자전거하니까 허벅지살빠졌어요!!

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