9∼12개월 아기 잘게 썰어 익힌 음식을 주세요
풍란
9∼12개월 아기 잘게 썰어 익힌 음식을 주세요 9개월이 되면 아기는 모든 일을 혼자 하려 든다. 음식을 먹을 때에도 스스로 먹는 것은 물론, 혼자 컵을 들고 마시려고 할 것이다. 부모는 무엇이든 스스로 하려고 노력하는 아기를 칭찬해주고 격려해 주어야 한다.
이 단계의 아기들은 어른들이 먹는 음식에 거의 가까운 음식을 먹을 수 있으며, 먹는 시간도 어른들과 같은 시간에 맞출 수 있다. 하지만 우유는 아기에게 매우 중요한 영양식이므로 애써서 끊을 필요는 없다. 또한 아직 이유식을 충분히 먹지 못하는 아기는 이유식후 부족분을 수유를 통해 보충해 주도록 한다.
이제 아기는 익혀서 잘게 썬 야채나 아주 잘게 썬 고기를 먹을 수도 있다. 작은 치즈 조각이나 익힌 감자와 야채, 작고 아주 부드러운 고기 조각, 부드러운 과일 조각 등 손으로 집어먹는 음식을 좀더 다양하게 매 끼니마다 줘서 혼자 먹도록 한다.
12개월쯤 되면 아기는 하루 세 끼니를 모두 이유식으로 먹게 되며, 음료와 손으로 집어먹는 음식을 포함해 끼니 중간에 2∼3번의 간식을 먹게 된다. 이제는 가족들이 먹는 음식을 같이 먹을 수 있으므로 아기용 특수 이유식을 더 이상 먹을 필요가 없다. 그러나 아기에게 주는 음식은 아직 쉽게 삼킬 수 있도록 아주 부드럽고 작아야 한다. 오전 6시 : 수유
오전 10시 : 이유식과 수유
오전 12시 : 과즙 or 과일 간 것오후 2시 : 이유식과 수유
오후 6시 : 이유식과 수유
오후 10시 : 수유
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