다이어트를하려하는데...
세리
제가 불과1년전은 40키로엿는데... 갑자기 많이 먹게되니까 8키로 정도 찐거에여ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 그래서 다이어트를 하려는데 의지가 그렇게 앖어서... 다이어트 코치를 받아보려는데... 다이어트후기받아본분들!! 진짜효과잇나여.... 어떤식으러 코치받아여... 단백질쉐이크로 해서 효과가 잇을까요...
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너의길
오오 효과보셧나여??!!
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나츠
저는 박봄 운동을추천해요 !!!!!
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남자
넹 ㅎㅎ
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박애교
아 그렇군요.... 좋은정보감사합니당ㅎ
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일진오빠
허벌라이트같은 쉐이크같은거 많이 좋진않아요 제가알기론 한끼대신 먹는걸로알고있는데 밥에 탄수화물이많고 반찬들도있고 칼로리를 비교해보면 두개의 차이는 좀 되거든요 그런걸 너무 복용했을땐 요요현상이올수있어요 ㅜㅜ
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